Onsdag den 4. september havde instruktøren for Odders seniorhold 10-års jubilæum, og efter et helt årti, er der stadig stor tilslutning til holdet.

Seniorholdet til træning i Spektrum. Foto: Anna Smidt

Af Anna Smidt

På det blå halgulv i Spektrum samles 120 seniorer med godt humør og høj puls. De smiler og bevæger sig. Holdets instruktør, Inge Isaksen, sørger hver onsdag for, at de mange tilmeldte får sig en god motionsoplevelse.

Det er den 10. sæson, hvor hun trækker i træningstøjet og træner holdet. Derfor er denne sæson altså en helt særlig jubilæumssæson, som blev fejret med manér: kransekage, champagne, blomster og takketaler fra holdet.  

”Det var virkelig dejligt at få en anerkendelse, og mærke at man gør en forskel for nogen”, siger Inge. 

Når man er til stede i idrætshallen, er det svært at overse hendes engagement. Under træningen holder hun øje med alle udøverne og formår samtidig at småsnakke om sit barnebarn, mens holdet laver squats.  

Inge skaber rum for alle

Foreningens forhenværende forperson, Ina Bødker, roser Inges evne til at tage hånd om den enkelte person og vedkommendes styrker og svagheder.  

”Inge tager hensyn til den enkelte og kan vise andre øvelser, hvis der er noget man ikke kan” 

Ina er også overbevist om, at det er holdets helt særlige fællesskab, som mange synes er lokkende og en af de centrale drivkræfter for at tilmelde sig.  

Ældresagen anbefaler motion i grupper netop på grund af det sociale aspekt. For mange er samvær og hygge det afgørende for, at de kommer afsted.   

Kaffe, sang og sammenhold 

Efter træningen rykker seniorerne op i cafeteriet, hvor kaffe og sange fra højskolesangbogen fylder rummet. Der er snak og smil, præcis ligesom der var til træningen.  

Ifølge Charlotte Bach Thomassen, forperson for DGI, er der en klar sammenhæng mellem idræt og trivsel. En undersøgelse fra DGI viser, at de aktive borgere vurderer deres trivsel højere end dem, der ikke dyrker motion.  

Det er også noget, som Ina lægger vægt på, når hun dyrker gymnastik. 

”Foreningslivet tiltrækker mange, fordi det giver socialt samvær og folk oplever det hyggeligt at være her” 

På trods af 10 år i spidsen for seniorerne, har Inge ikke mistet gejsten. Hun bringer stadig energi og livsglæde til holdet, og det er tydeligt at mærke, at hendes indsats er med til at gøre hver træning til noget helt særligt.